خرید گردو با پوست کردستان؛ مشخصات،قیمت و سفارش آنلاینbuy Walnuts

خرید گردو با پوست

گردو میوه های گرد و تک دانه ای است که از درخت گردو به دست می آید. گردو منبع خوبی از چربی های مفید، پروتئین و فیبر بوده و می تواند سلامت قلب و استخوان را تقویت کنند. همچنین می تواند در مدیریت وزن نیز به شما کمک کنند. درختان گردو، محصولات بومی شرق آمریکای شمالی هستند اما اکنون به طور معمول در چین، ایران و در ایالات متحده نیز وجود دارند. در زیر پوسته سخت میوه گردو، یک مغز چروکیده و کره ای شکل قرار دارد. ما ایرانی ها از گردو در مواد غذایی مختلفی استفاده کرده و آن را به صورت خام یا بو داده مصرف می کنیم.

به طور معمول گردو را با پوست می فروشند اما فروش بدون پوست آن نیز معمول بوده و طبیعتاً قیمت بالاتری هم خواهد داشت. قصد داریم تا در ادامه این مطلب از مازولند، به بررسی خواص و انواع مصارف گردو پرداخته و ببینیم که خرید گردو با پوست بهتر است یا بدون پوست را باید خریداری کنیم.

چرا گردو را با پوست بخریم؟

گردو از جمله مغزهایی است که درون یک پوسته خارجی نسبتاً محکم قرار گرفته و اگر آن را با پوست خریداری کنید، باید خودتان مغز آن را خارج کنید. خرید گردو بدون پوست اگرچه مصرف آن را راحت تر کرده و دیگری نیازی به صرف زمان برای خارج کردن مغز نخواهید داشت، اما بسیاری گردو را با پوست ترجیح می دهند. همان طور که احتمالاً در مورد سایر خشکبار و مغزها متوجه شده اید، این مواد خوراکی اگر زمان زیادی بماند، خشک شده و کیفیت اولیه خود را از دست می دهند. درباره مغز گردو نیز چنین بوده و به همین دلیل خرید آن با پوست بسیار بیشتر انجام می شود.

اگر شما گردو را با پوست می خرید، باید بدانید که هر 2 تا 2.5 کیلوگرم گردو با پوست، حدود یک کیلوگرم مغز گردو را به شما می دهد. ممکن است شما جزو آن دسته افرادی باشید که حوصله صرف زمان برای شکستن پوست گردو و خارج کردن مغز آن را نداشته باشید. برخی از نژادهای گردو، پوسته بسیار نازک و به اصطلاح کاغذی دارند که شکستن آن بسیار ساده تر است. این گردوها، از بهترین انواع گردو هستند. شما می توانید بهترین نوع گردو با پوست را که پوسته نازک دارد، از وب سایت مازولند خریداری کنید.

خواص گردو

درست مانند سایر مغزها، گردو نیز خواص بسیار زیادی داشته و می تواند به ارتقاء سلامت شما کمک کند. از مزایای احتمالی گردو برای سلامتی می توان به تقویت سیستم قلبی عروقی و سلامت استخوان، کاهش خطر ابتلا به بیماری کیسه صفرا و درمان صرع اشاره کرد. در ادامه، با خواص این میوه بسیار مفید و خوشمزه آشنا خواهیم شد.

• سلامت قلب

گردو می تواند سلامت قلب را تقویت کند. تحقیقات زیادی ثابت کرده که اسیدهای چرب اشباع نشده و غیراشباع موجود در گردو باعث کاهش سطح کلسترول و تری گلیسیرید مضر می شود. این امر به نوبه خود خطر بیماری های قلبی عروقی، سکته مغزی و حمله قلبی را کاهش می دهد. مطالعه منتشر شده در مجله تغذیه بریتانیا نشان داد که خطر بیماری عروق کرونر قلب در کسانی که بیش از چهار بار در هفته آجیل مصرف می کنند،  تا 37 درصد در مقایسه با کسانی که هرگز یا به ندرت آجیل مصرف می کنند، کمتر است.

• مدیریت وزن

طبق تحقیقات منتشر شده در مجله تغذیه بالینی آسیا، مصرف معمول آجیل با مقادیر بالاتر مصرف انرژی در هنگام استراحت ارتباط دارد. در آزمایشاتی که کاهش وزن را با استفاده از رژیم هایی که شامل آجیل ها هستند یا آن ها را حذف می کنند مقایسه کردند، رژیم هایی که شامل آجیل در حد متوسط ​​بودند کاهش وزن بیشتری نشان دادند.

• بیماری سنگ صفرا

مصرف مکرر آجیل با کاهش خطر کولسیستکتومی مرتبط است.

• سلامت استخوان

گردو منبع خوبی از ماده معدنی مس است. کمبود شدید مس با کاهش تراکم مواد معدنی استخوان و افزایش خطر پوکی استخوان همراه است. منیزیم، یک ماده معدنی دیگر در گردو، برای تشکیل استخوان مهم است زیرا به جذب کلسیم در استخوان کمک می کند.

مصارف گردو

گردو را می توان به اشکال مختلفی مصرف کرد. از مصرف خام گردو به عنوان آجیل و میان وعده گرفته تا مصرف گردوی بو داده یا در انواع غذاها، همگی از مواردی هستند که ما از گردو استفاده می کنیم. مغز گردو را هم به تنهایی و هم در انواع مختلف آجیل استفاده می کنند. همچنین از گردوی خرد شده برای پخت انواع کیک و شیرینی، غذاها، برای تزئین و … استفاده می شود. خورشت فسنجان، یکی از اولین مواردی است که با شنیدن نام گردو احتمالاً به ذهن شما خواهد رسید.

خرید آنلاین گردو با پوست

اگر گردو را با پوست می خرید، باید آن را از یک منبع مطمئن خریداری کنید تا محصول تازه و دستچین را به شما تحویل دهند. مناطق غربی کشور در دامنه زاگرس و به خصوص شهرهای کردستان، بهترین انواع گردو را دارند. ما در مازولند، امکان خرید اینترنتی گردو با پوست را برای شما فراهم کرده ایم. شما می توانید بهترین کیفیت گردو را با خرید از این وب سایت تجربه کنید.